Na Pontual Psiquiatria você conta com uma equipe altamente qualificada. Oferecemos o serviço de telemedicina para te ajudar a ter mais saúde e qualidade de vida sem sair do conforto da sua casa.

Estresse no Ambiente de Trabalho: O estresse relacionado ao trabalho, incluindo a pushão para equilibrar a vida profissional e pessoal, pode ser uma fonte significativa de ansiedade.

Igualdade de gênero: apoia a luta contra a desigualdade de gênero, reconhecendo a saúde mental como um direito essencial

La resiliencia es la capacidad de recuperarse rápidamente de situaciones difíciles, y ciertos tipos de videojuegos pueden ayudar a desarrollar esta habilidad. Los videojuegos de estrategia y aventura, por ejemplo, exponen a los jugadores a situaciones en las que deben resolver problemas complejos, tomar decisiones rápidas y adaptarse a los cambios inesperados.

Mesmo que haja outra pessoa “colocando a mão na massa”, precisar se preocupar e gerenciar absolutamente tudo pode causar muita exaustão mental. 

Você já deve ter se perguntado: existe um bom psiquiatra perto de mim? E na maioria das vezes pensamos em consultas presenciais, o que limita bastante a quantidade de bons profissionais disponíveis no mercado.

Nesse sentido, contar com um psiquiatra perto de mim pode facilitar o acesso ao tratamento e acompanhamento necessários para promover a saúde mental.

Usando sistemas modernos como a plataforma de Telemedicina Morsch, essas pessoas recebem atendimento psiquiátrico com comodidade.

voltar Neste Dia Internacional de Luta das Mulheres aproveitamos a data para dar luz a um assunto muito importante para nós, aqui no Instituto Cactus: a saúde mental das mulheres.

Identificar os sinais de problemas de saúde mental é o primeiro passo para buscar ajuda e melhorar a qualidade de vida. Os sintomas podem manifestar-se de diversas formas e variam de pessoa para pessoa. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

Gostaria de te indicar este artigo que pode te ajudar: Equilíbrio Vida Profissional e Pessoal: Será que existe?. Ele traz insights sobre como manter a saúde mental e o equilíbrio no ambiente de trabalho e em casa.

Miedo al rechazo y cuando evitar el dolor te aleja de la felicidad Ansiedad anticipatoria y cuando tu mente vive en el futuro y olvida el presente El veneno del resentimiento y cómo soltarlo antes de que te destruya Vergüenza tóxica: el enemigo silencioso de tu autoestima Psiquaitra especializado em ansiedade Autosabotaje en acción y cómo dejar de ser tu peor enemigo El peso de la culpa y cómo liberarte de la carga que te impide avanzar Hipersensibilidad emocional y cómo manejarla sin que te sobrepase

Tudo arriveça na entrevista com o paciente ou anamnese, que serve para entender a queixa que motivou o atendimento e obter dados do histórico de saúde.

Llevar un diario de tus pensamientos es útil para procesar este duelo. Escribir sobre tu “yo” pasado, lo que has aprendido y cómo has cambiado permite observar con gratitud ese crecimiento y dejar ir con paz.